2024.05.17
ブログ
巻き肩対策のストレッチ方法|上腕骨と肩甲骨別のセルフケア
今日は巻き肩のケアについてです。前回書きましたが巻き肩には2種類あります。・上腕骨が捻れているもの・肩甲骨が引っ張られているものこのセルフケアについてお伝えしていきます。ストレッチ…
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