手先の疲れが原因の肩こりを解消しよう | 整体は千葉県、柏市の整体院 照陽 | ブログ

細かい手作業や

反復的に手先を動かすと

肩こりに繋がることがあります。

どうしても手先を動かす

ことをすると姿勢ばかりを

理由にしてしまいますが

姿勢ばかりではありません。

肩こりに限らず

指先に痺れが出る

頸部神経根症や

胸郭出口症候群などにも

関わってきます。

上肢の筋肉の緊張は

頸肩部の症状に

影響をもたらすことが

随分とあります。

腕をご自身で

マッサージするだけでも

頸肩部に緩みをつけることは

できます。

頸肩部にいろいろ手をかけても

症状の抜けが

あまり良くないのであれば

腕をマッサージしてあげるのも

解決の糸口になります。