熱中症対策としての冷却方法 | 整体は千葉県、柏市の整体院 照陽 | ブログ

今でも生命の危機を感じた

夏場のアルバイトのことを

覚えています。

２５年前

新しくできる住宅地に

カーペットを搬入する

アルバイトをしました。

気温は33℃ぐらいは

あったと思います。

ケガをしないよう

長袖長ズボンで

就業するようにという

支持でした。

暑さ、ロング丈の衣服

さらに重労働で

終わる頃には意識は

もうろうとしていました。

この頃にはすでに

熱中症になっていたの

だと思います。

あまりにも暑かったので

浴槽に水を溜めて入り

体全体から熱を逃がして

なんとか食い止めましたが

浴槽から出たときには

水温は38℃になっていました。

その後は

ふらつきと手の痺れで

動くことができませんでした。

一昔と違い

今は更に暑いわけで

根性なんていって

暑さに耐えていたら

命も落としかねません。

万が一

熱中症の危険を感じましたら

局所を冷やすことよりも

全身を冷やすことが

必要だと思います。

25～30℃ぐらいの水風呂で

熱を放出するのが速やかに

症状を改善するのには

良いのではないかと

思います。